1. **Doğal Tatlandırıcı Kaynağı**: Hurma, doğal bir tatlandırıcıdır ve rafine şeker yerine kullanıldığında daha sağlıklı bir alternatif sunar.
 
2. **Enerji Verici**: Hurmalar, doğal olarak yüksek miktarda karbonhidrat içerir ve bu da enerji seviyelerini artırabilir, özellikle spor öncesi veya uzun süreli aktivitelerde faydalı olabilir.
 
3. **Lif İçeriği**: Hurmalar lif bakımından zengindir, bu da sindirim sistemini düzenleyebilir ve tokluk hissini artırabilir.
 
4. **Mineral Deposu**: Hurmalar potasyum, magnezyum, demir ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir. Bu mineraller, vücut fonksiyonları için önemlidir.
 
5. **Antioksidanlar**: Hurmalar, antioksidanlar açısından da zengindir. Bu da vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı koruyabilir.
 
6. **Besleyici ve Lezzetli**: Hurmalı helva, hem besleyici öğeler içerir hem de lezzetli bir tatlıdır, bu da sağlıklı bir atıştırmalık veya tatlı alternatifi sunar.